Ernährungsberatung, Kochbuch und Onlinekurs zur Geburtsvorbereitenden Ernährung (nach Louwen)
MIt Kochbuch mit 35 Zuckerfreien, weißmehlfreien, vitalstoffreichen Rezeptideen (vegetarisch/vegan) für Schwangere, Stillende und Familien
E-Book
35 Rezepte für die geburtsvorbereitende ernährung
15,90 Euro
Wer schon von der sogenannten "Louwen-Ernährung" gehört hat, weiß, dass der Verzicht auf Zucker und einfache Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburt deutlich erleichtern und Geburtsschmerz natürlich verringern kann. Die 35 zucker- und weißmehlfreien Rezepte sind Ideen für Frühstück, Mittag-/Abendessen sowie Desserts und Snacks für diese Zeit. Alle Rezepte sind nährstoffreich und können werdende Mütter die gesamte Schwangerschaft begleiten und nähren - wie auch in der Stillzeit für eine vitalstoffreiche Grundlage sorgen.
E-Book, 58 Seiten, farbig illustriert
2. aktualisierte Auflage, Heldinnen Verlag Dezember 2022
Print (Ringbuch) 35 Rezepte für die geburtsvorbereitende ernährung
Preis: 25 Euro
(versandkostenfrei innerhalb Deutschlands)
Endlich! Das Ringbuch erscheint ab sofort im Heldinnen Verlag und ist ab sofort wieder in zweiter, überarbeiteter Auflage und neuem Cover erhältlich!
35 Rezepte für Frühstück, Mittag-/Abendessen sowie Desserts und Snacks für diese Zeit. Für eine gesunde Schwangerschaft und eine leichtere Geburt - und gern auch darüber hinaus.
Ringbuch, 58 Seiten, farbig illustriert
2. aktualisierte Auflage, Heldinnen Verlag Dezember 2022
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